【ベストコレクション】 鰹 ハラス フライパン 412637-鰹 ハラス フライパン nyosspixhnfj

カツオを2~3cm幅に切り、全体に塩をまぶします。4 3に薄力粉をふりまぶします。5 フライパンにオリーブオイルをひき、カツオに火を通します。火が通ったら一度フライパンから取り出します。6 フライパンにバターを熱し、ニンニクと生姜を入れ・鰹腹皮焼き 鰹のハラスの部分を、フライパン...